物価高で旅行費用が苦しい…そんなときも、賢い節約術を知っておけば、国内旅行を我慢せずに楽しめます。
ここでは、国内旅行の平均的な費用や日数・目的別の目安、さらには節約のヒントまで、幅広く紹介していきます。
国内旅行の費用相場を知っておきたい
旅行を計画するとき、まず気になるのが「いくらかかるか」という予算の話。費用感をあらかじめ知っておくと、計画がぐっと立てやすくなりますし、あとで慌てることも減ります。
物価や旅行スタイルによって年々変わっていくものですが、最新のデータやシーズンごとの傾向を押さえておけば、ムリのない旅が実現しやすくなるはずです。
国内旅行の平均費用を把握する
2025年現在、国内旅行にかかる一人あたりの平均費用はおよそ47,800円といわれています。宿泊費、交通費、飲食代、観光などをすべて含んだ合計額で、数年前と比べてじわじわ上がってきているのが実情です。
もちろん、旅のスタイルや行き先次第で前後しますが、おおよそ5万円前後を目安にしておくと安心でしょう。
日帰り・1泊2日・2泊3日など日数別の費用目安を知る
日数によっても費用は大きく変わってきます。
例えば→
- 日帰り旅行：おおよそ19,500円前後
- 1泊2日：だいたい3万円〜5万円
- 2泊3日：5万円〜10万円が一般的
泊数が増えれば、そのぶん宿代や食費もかさみます。日数別にざっくりとした予算の枠を持っておくと、後々の見積もりもラクになりますよ。
旅行先やシーズンによる費用の違いとは？
行き先とタイミングでも出費の差はかなり出ます。
たとえば→
- 人気の観光地やリゾート地：全体的に高め
- ゴールデンウィーク・夏休み・年末年始：繁忙期で価格上昇
- 平日やオフシーズン：同じ条件でもかなりお得
混雑を避けたいなら、あえて人が少ない時期を狙うのもアリです。タイミングひとつで、同じ旅でも数万円違ってくることも珍しくありません。
家族旅行やカップル旅行など人数・目的別の予算感を知る
人数や旅行の目的によっても費用感は異なります。
たとえば→
- 家族旅行：人数が多いぶん高くなりがちですが、子ども料金やファミリープランを活用すれば意外と安くおさまるケースも。
- カップルや友人との旅行：宿泊のグレードや食事の選び方で差が出やすいです。
- 家族旅行：人数分の費用がかさむが、まとめて予約すれば割安に
誰と行くか・何を楽しみたいかによって、費用のかけどころは違ってきます。移動手段や宿泊先、食事のグレード、レジャーの内容などを一度棚卸ししてみると、自分にとって無理のない予算が見えてくるので、それぞれの旅スタイルに応じたリストアップが肝心です。
それぞれの旅行スタイルに合った予算を考えておくと、満足度もアップします。
国内旅行費用の主な内訳を整理しておこう！
費用の全体像が見えてくると、「どこにお金をかけたいか」「どこで節約できるか」の判断もしやすくなります。以下、主な費用項目ごとの相場とポイントをチェックしておきましょう。
宿泊費の相場と節約ポイント
宿泊費は、旅行の予算において大きなウェイトを占めます。
- ビジネスホテル・ゲストハウス：5,000円〜1万円前後
- リゾートホテル・高級旅館：2万円以上も珍しくない
節約のコツとしては、早めの予約（早割）、平日宿泊、比較サイトでのチェック。この3つを押さえておくだけで、かなり変わってきます。
交通費の種類と安く抑える方法
交通費は移動手段によって差が出ます。選び方次第で大きな節約も可能です。
- 新幹線や飛行機：早割やセールを活用
- LCC（格安航空会社）：移動時間にこだわらなければ選択肢として有力
- 高速バス・乗り放題パス・レンタカー：長距離移動や複数人での移動時に便利
柔軟に組み合わせて、自分にとってのベストな移動手段を見つけましょう。
飲食費や現地での食事の予算は？
食費は1日あたり3,000円〜5,000円程度が一般的な目安です。外食中心か、自炊や軽食を取り入れるかで変わってきます。
たとえば→
- ご当地グルメにお金をかける
- 朝食はホテルの無料プランを活用
- 夜はスーパーで地元食材を調達して軽く済ます
メリハリをつけることで、満足度も節約も両立できます。
観光・レジャー費やアクティビティの費用を見積もろう
旅先での楽しみといえば、やっぱり観光やレジャー。観光地の入場料やアクティビティ参加費などは、あらかじめ予算に組み込んでおくのがおすすめです。
- 事前予約で割引がある施設を選ぶ
- 無料スポットや無料開放日を狙う
- クーポンやアプリ特典を活用する
費用を抑えたい場合は、自治体が出している観光クーポンやフリーパスを活用するのもひとつの手です。最近ではアプリ限定の割引や、事前予約で安くなるスポットも増えてきています。
「ここにだけは行きたい！」という場所があるなら、その費用を優先的に確保しておき、他の部分で調整すると満足度の高い旅になりますよ。
お土産代やその他の出費も忘れずに計画する
お土産代は人によってかなり差が出ますが、目安としては一人あたり2,000円〜5,000円ほど。
職場や親戚用に多めに買うと、思ったより高くつくこともあるので、あらかじめリストを作っておくのも手です。急な出費や現地の交通費なども含め、予備費を用意しておくと安心です。
旅行保険など付随費用もチェック
保険代は数百円〜2,000円程度。もしものときのために、加入を検討しておいて損はありません。クレジットカードに付帯しているケースも多いので、事前に確認しておきましょう。
国内旅行費用を抑えるコツを身につけよう！
ちょっとした工夫で、数千円〜数万円の節約につながることも。予算内で満足度の高い旅をするために、できることから実践してみましょう。
早割やオフシーズンを活用して賢く予約する
早期予約割引（いわゆる「早割」）や、混雑を避けられるオフシーズンの旅行は、コストを抑える定番テクニック。特に連休や人気エリアへの旅行は、数ヶ月前から動くのが理想です。
比較サイトやクーポンを使ってお得に宿泊・交通を手配
比較サイトなら、ホテルや交通機関の最安値がひと目でわかります。
- 宿泊：楽天トラベル、じゃらん、一休など
- 交通：LCC公式サイト、高速バス比較、鉄道チケットショップ
さらに自治体が行っている観光キャンペーンや割引クーポンも要チェックです。
現地での節約術や無料スポットを活用する
地元の人に聞いてみると、意外と穴場の無料スポットが見つかったりします。
- 道の駅や農産物直売所で食事やお土産を調達
- 公園や自然散策ルートを取り入れる
- 地元のお祭りやイベントに参加してみる
こういった要素も旅の思い出になることが多いんですよ。
クレジットカードやポイントを活用してお得に旅する
クレジットカードのポイントやマイルを、旅費の一部にあてるのも立派な節約術。航空券、ホテル、レンタカーなどで活用できる場合も多く、普段の買い物からコツコツ貯めておくと旅行前に役立ちます。
旅行計画に役立つ予算シミュレーションをしてみる
なんとなくの金額感だけで動くより、ざっくりでも具体的にシミュレーションしておくと安心です。
旅行先や目的に合わせて費用を調整する
「観光メイン」「グルメ目的」「のんびり滞在型」など、何を優先するかによっても予算配分が変わります。行きたい場所の物価やアクセス状況も含めて検討しましょう。
予算オーバーしないための工夫を実践する
旅行は気分が上がるぶん、つい財布のひもがゆるみがち。でも、予算を決めたのにオーバーしてしまっては、帰ってきてから後悔することにもなりかねません。そうならないために、ちょっとした工夫を取り入れておくと安心です。
- 使う金額を事前に決めておく
- 支払いは現金中心にする
- プリペイドカードを使って管理する
- 予備費として1割ほど多めに持っておく
こういった小さな工夫が、旅を気持ちよく終える秘訣になります。
国内旅行費用のまとめと賢い旅のポイント
国内旅行の費用は、ひとりあたり4万円〜7万円前後が目安ですが、旅の内容やタイミング次第で大きく変わります。
ポイントをまとめると→
- 日数・人数・目的ごとに相場を把握
- 費用の内訳を知って節約の余地を探す
- 早割やクーポン、ポイント活用でお得に予約
- 予算シミュレーションと予備費の確保で安心感アップ
ちょっとの工夫と情報収集で、同じ金額でも満足度の高い旅ができます。自分らしい旅のかたちを見つけて、思い出深い国内旅行を楽しんでみてくださいね。
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